#241. RESET EN MOVIMIENTO, 20 MIN

Una práctica fluida y completa diseñada para reconectarte contigo en poco tiempo. En esta clase trabajamos fuerza, flexibilidad y enfoque a través de una secuencia continua de posturas enlazadas con la respiración. Perfecta para quienes buscan moverse conscientemente, activar todo el cuerpo y liberar energía acumulada sin necesidad de una práctica larga. Finalizamos con un breve momento de calma y respiración para integrar la experiencia y volver al centro.

Impartida por:	Ana Marcela Chavez
Enfoque	-
Intensidad	Promedio
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