#247. EXPRESS WORK.OUT

Una mini rutina diseñada para activar tu cuerpo y complementar tu práctica de yoga. En solo 15 minutos trabajarás fuerza, resistencia y tonificación con movimientos funcionales y dinámicos que elevan tu energía y mejoran tu rendimiento. Ideal para esos días con poco tiempo o como complemento perfecto antes o después de tu práctica de Vinyasa o Sculpt. Corto, eficiente y poderoso —lo justo para sentirte más fuerte y enfocada.

Impartida por:	Ana Marcela Chavez
Enfoque	Mix
Intensidad	Alta
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