#251. VINYASA TOTAL FLOW

Una práctica completa que lo tiene TODO. Comenzamos con respiración consciente para centrarte, fluimos por secuencias dinámicas que trabajan fuerza, movilidad y equilibrio, y cerramos con un estiramiento profundo y una relajación deliciosa. Es el vinyasa que te recarga, te limpia y te regresa a ti.

Impartida por:	Lorena De la Garza
Enfoque	Mix
Intensidad	Promedio
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