#253. SUNDAY PERFECT PRACTICE

Una práctica deliciosa para cerrar o comenzar la semana con suavidad. Movimientos lentos, estiramientos profundos y espacio para regresar a ti. Fluye con secuencias que liberan cadera, espalda y hombros, mientras equilibras tu sistema nervioso con respiración consciente. Perfecta para resetear el cuerpo, calmar la mente y sentirte renovada para lo que viene.

Impartida por:	Lorena De la Garza
Enfoque	Mix
Intensidad	Baja
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