#254. BALANCE AND FLOW

Una práctica consciente y dinámica que explora el equilibrio entre fuerza, estabilidad y fluidez. A través de transiciones suaves y posturas de balance, activarás el centro, afinarás la concentración y aprenderás a habitar la incomodidad con calma y presencia. Ideal para reconectar con tu eje, fortalecer el cuerpo y encontrar ligereza en el movimiento. Perfecta si buscas una práctica que te rete sin perder la suavidad, invitándote a moverte con enfoque, respiración y gracia.

Impartida por:	Mafe Castellanos
Enfoque	Equilibrio
Intensidad	Promedio
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