#260. VINYASA SCULPT, LIVE CLASS

Clase dinámica y fluida enfocada en fortalecer y tonificar el tren inferior: piernas, glúteos y core. A través de secuencias de vinyasa combinadas con movimientos de sculpt, trabajamos fuerza, estabilidad y resistencia, manteniendo la conexión con la respiración. Usamos un bloque para intensificar posturas, mejorar alineación y profundizar el trabajo muscular. Ideal para sentir activación profunda, energía y enfoque, sin perder la esencia consciente del yoga.

Impartida por:	Ana Marcela Chavez
Enfoque	Rotaciónes
Intensidad	Alta
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