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40-50min
Intermedio
Vinyasa
#268. UNLOCKED: HIP OPENER
La secuencia se enfoca en apertura profunda de caderas, movilidad consciente y estabilidad desde el centro. Cada vuelta añade una capa más de intensidad y claridad, permitiendo que el cuerpo memorice el patrón y la mente entre en estado meditativo en movimiento.
| Impartida por: | Ana Marcela Chavez |
| Enfoque | Rotaciónes |
| Intensidad | Promedio |
| Vistas: | 7 |
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