#271. TWIST SLOW FLOW

Un slow flow con énfasis en torsiones conscientes, donde cada movimiento se enlaza con la respiración. A través de transiciones lentas exploramos movilidad en la columna, liberamos tensión y activamos el core profundo. Una práctica que cultiva presencia, control y espacio interno mientras el cuerpo se desenreda paso a paso.

Impartida por:	Luis Manzur
Enfoque	Torsiones
Intensidad	Promedio
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