Lunes

#298. 7 DOORWAYS OF VINYASA

Vinyasa — 58min

Más que una clase de yoga, es un laboratorio de movimiento. En esta práctica exploramos los 7 Doorways of Vinyasa, un sistema que transforma la manera en que entiendes y experimentas el vinyasa, desarrollando fuerza, movilidad, control y fluidez desde la inteligencia corporal.

Clase por: Ana Marce Chavez

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Martes

#297. VINYASA SCULPT

Vinyasa Sculpt — 28min

Una práctica poderosa que fusiona la fluidez del vinyasa con el entrenamiento de fuerza para esculpir el cuerpo desde la conciencia. A través de secuencias dinámicas, movimientos funcionales y trabajo de resistencia con peso corporal, fortalecerás todo tu cuerpo mientras mantienes una respiración constante y una mente presente.

Clase por: Ana Marce Chavez

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Miércoles

#296. 7 DOORWAYS OF VINYASA

Vinyasa

Explora el movimiento desde una nueva perspectiva a través de los 7 Doorways of Vinyasa, un sistema que utiliza siete patrones fundamentales para desarrollar una práctica más inteligente, fuerte y consciente.

Clase por: Lore de la Garza

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Jueves

#295. VINYASA SCULPT, FULL BODY

Vinyasa Sculpt — 52min

Construye fuerza sin perder la esencia del yoga. Una práctica que desafía todo tu cuerpo, eleva tu energía y te recuerda que la verdadera fortaleza nace del equilibrio entre poder y presencia.

Clase por: Ana Marce Chavez

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Viernes

#294. 7 DOORWAYS OF VINYASA CON LORE

Vinyasa — 51min

Una práctica de vinyasa guiada por Lore que te invita a explorar el movimiento desde siete “puertas” o enfoques: respiración, presencia, fuerza, movilidad, equilibrio, fluidez y conexión interior.

A través de secuencias dinámicas y conscientes, esta clase te llevará a activar el cuerpo, profundizar en la respiración y moverte con mayor intención. Cada bloque de la práctica abre una nueva forma de habitar las posturas, integrando técnica, energía y escucha corporal.

Ideal para quienes buscan una clase completa, creativa y retadora en un nivel accesible, perfecta para salir con el cuerpo activo, la mente clara y una sensación de conexión renovada.

Clase por: Lore de la Garza

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Sábado

#293. VINYASA FLOW CON ALINE

Vinyasa — 51min

Una clase fluida y consciente donde el movimiento se conecta con la respiración para crear una práctica dinámica, equilibrada y revitalizante.

Aline te guiará a través de secuencias de vinyasa diseñadas para movilizar el cuerpo, fortalecer de manera integral y cultivar presencia en cada postura. La clase combina energía, técnica y suavidad, permitiéndote avanzar a tu ritmo mientras trabajas fuerza, flexibilidad, equilibrio y enfoque mental.

Perfecta para quienes buscan una práctica completa: moverse, respirar, soltar tensión y salir con una sensación de ligereza, claridad y conexión.

Clase por: Aline García

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Domingo

#275. HABITAR EL CUERPO

Meditación — 5min

Un viaje de presencia donde la mente desciende al cuerpo. Recorre cada zona con suavidad, despertando sensibilidad y conexión interna. Ideal para salir del ruido mental y anclarte en el ahora

Clase por: Ana Marce Chavez

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